❷月Sunday morning 暗闇フィットネス

トランポリンで交感神経を高め
その後 ストレッチで副交感神経を高めることにより
自律神経のバランスを整えます。
また ストレッチクラスだけでも 肩こり 腰痛の改善にも効果的です。

1回 1,100円  / 9:30〜10:30

いずれか片方のみの参加の場合は、600円となります。